Menüü 28.10 - 2.11
Kuupäev Kirjeldus Portsjon Energia Valgud Rasvad Süsisvesikud
28.sept. KOORENE KANAKASTE VÄRSKE TILLIGA 100 180 16 14 2
Toidukoor 15%, kanakintsuliha, köögviljapuljong, küüslauk, värske till.
Keedetud kartul 150g 227,3 5,81 1,7 46,02
Hautatud tatar küüslaugua 150g 142,9 3,69 0,22 31
Salativalik: värske kurk / paprika / jääsalat / külm jogurtikaste 60g/10g 25 1 1 2,5
Piim ,keefir 200g 104 6,5 5 8,9
Leivatooted 50g 120 4 1,76 22
Puuvili 70g 35 0,3 0,2 9
799,2 33,31 23,46 81,42
TOMATINE KÖÖGIVILHAUTIS TOMATIKASTMES (V) 250g 130 4 3 22
Paprika, porgand, sibul, purustatud tomatid, küüslauk, köögvilja-
puljong, värske till
30.sept. KLASSIKALINE KANA-NUUDLISUPP 300g 130 13 6 19
Nuudlid, kanakintsuliha, porgand, porru, roheline hernes, köögivilja-
puljong, sibul värske till.
Purukook õunte ja vaniljekreemiga 80g 292 3,3 14,9 35,1
Nisujahu, margariin, õunad, piimavalk, muna, maisitärklis, kaneel
Leivatooted 50g 120 4 1,76 22
Piim ,keefir 200g 104 6,5 5 8,9
718,1 25,06 20,42 105,71
KLASSIKALINE NUUDLISUPP (V) 300g 130 5 2 24
Nuudlid, porgand, porru, roheline hernes, köögiviljapuljong, sibul värske till.
01.okt. PENNED PEEKONI JA MUNAGA 200g 380 19 14 45
Penned, suitsupeekon, sibul, küüslauk, muna, maitsroheline.
Salativalik: värske kurk / lillkapsas / porgand / külm jogurtikaste 60g/10g 25 1 1 2,5
Piim ,keefir 200g 104 6,5 5 8,9
Leivatooted 50g 120 4 1,76 22
744,1 26 29,1 98,61
KARTULI LILLKAPSA PADA (V) 200g 140 4 2 27
Kartul, lillkapsas, porgand, sibul, küüslauk, värske till, tüümian.
02.okt KANAKNTSULIHA 80g 210 5,29 7,93 7,3
Päevalilleõli, küüslauk, maitseained (tüümian, paprika), värske till.
Ahjukartul värske tilliga 150g 160 3,5 2 32
Tatar 150g 142,9 5 1 29
Salativalik: tomat, värske kurk, paprika / seemnesegu / külm tilli-jogurtikaste 60g/10g/10g 80 2,5 5,5 6
Piim ,keefir 200g 104 6,5 5 8,9
Leivatooted 50g 120 4 1,76 22
Puuvili 70g 35 0,3 0,2 9
709 23,59 0 85,2
TAIMSED LIHAPALLID (V) 100g 153 10,2 7,7 10
Soja, päevalilleõli, riis, seened, sibul, maitsetaimed, vürtsid
Päevakeskuse menüü 28.10 - 2.11
Kuupäev Kirjeldus Portsjon Energia Valgud Rasvad Süsisvesikud
28.sept. Kodune lihakaste juurviljadega 150g 272,8 14,54 24,31 1,05
ahjukartul 150g 119,3 1,54 0,76 24,19
peedi-marin.kurgisalat 40g 39,6 0,84 1,11 6,52
tee ja suhkur 200/3g 32,5 8
leivatooted (G) 50g 113,9 3,57 1,18 20,49
578,1 20,49 27,36 60,25
30.sept. Penned singi-juustuga (G,L ) 270g 413,6 15,89 9,24 65,34
koorekastmes(L)
kapsa-õunasalat 40g 27,8 0,49 1,09 4,01
piim ( L ) 200g 89,6 3,74 2,76 12,58
leivatooted (G) 30/20g 120,4 3,08 0,91 24,25
651,4 23,2 14 106,18
1.okt. Värskekapsa-hakklihahautis 150g 196 8,07 13,77 10,86
keedetud kartul 150g 119,7 3,1 0,19 26
porgandisalat mahlaga 40g 32,9 0,48 1,15 5,14
maitsevesi 200g 16,5 5,16
leivatooted (G ) 50g 116,9 3,66 1,03 22,31
482 15,31 16,14 69,47
2.okt. Borš hapukoorega (L) 300/3g 194,6 7,17 13,95 13,1
puuvili 70g 35 0,3 0,2 9
leivatooted (G) 50g 116,1 3,23 0,94 22,23
345,7 10,7 15,09 44,33
L - LAKTOOS
G - GLUTEEN

Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt

Teenindab: KOOLITOITLUSTUSE OÜ