Toitlustuse leht

Toitlustus

Menüü 15.-17. detsember

Kuupäev	Kirjeldus	Portsjon	Energia	Valgud	Rasvad	Süsisvesikud
15.dets.	Pasta carbonara	300g	466,7	14,5	17,75	51,53
	(makaron-G,sink,sulat.juust-L,toidukoor-L,kuiv.ürdid)
	hiinakapsasalat	30g	17,3	0,36	0,58	2,82
	tükeldatud juurvili	30g	15,2	0,31	0,57	2,18
	tee ja suhkur	200/5g	32,5			8
	piim -L,keefir -L	200g	106	6,5	5	8,9
	rukkileib-G,kaerasepik -G	30/20g	163,1	5,15	1,76	29,61
			829,8	27,06	25,9	109,4


16.dets.	Frikadellisupp (kartul,porg,sibul,õli,frikadellid -G	300g	186,7	6,43	7,53	26,81
	jõulukook-G	1 tk	172,7	3,59	4,92	27,01
	leib -G,sepik -G	30/20g	163,1	5,15	1,76	29,61
	piim -L,keefir -L	200g	106	6,5	5	8,9
			628,5	21,67	19,21	92,33


17.dets.	Grillvorstid,hautatud hapukapsas	100/70g	340,9	14,94	23,15	6,97
	keedetud kartul	180g	168	5,03	3,16	41,94
	leivatooted-G	50g	166,3	5,6	1,63	30,73
	tee ja suhkur	200/5g	32,5			5
	piim-L,keefir-L	200g	106	6,5	5	8,9
	mandariin	1tk	43,7	0,48	0,24	9,76
			857,4	32,55	33,18	103,3

Päevakeskuse menüü 15.-17. detsember

Kuupäev	Kirjeldus	Portsjon	Energia	Valgud	Rasvad	Süsisvesikud
15.dets.	Kana-juurviljasupp	250 g	218,9	9,34	13,23	20,38
	küpsetatud ahjuõun suhkru ja kaneeliga	1tk	98,2	0,26	0,47	22,87
	rukkileib,sepik	30/20g	116,1	3,23	0,94	22,23
			433,2	12,83	14,64	65,48


16.dets.	Ühepajatoit sealihaga	250g	253	11,15	13,57	23,27
	tee,suhkur	200/5g	32,5			8
	rukkileib,sepik	30/20g	116,1	3,23	0,94	22,23
			401,6	14,38	14,51	53,5


17.dets.	Hakklihakaste juurviljadega	125g	229,6	8,56	20,33	4,44
	(sealiha50%,veiseliha 50%)
	keedetud makaron	150g	216,6	5,46	5,25	36,14
	hiinakapsasalat	40g	27	0,62	1,09	3,69
	rukkileib,sepik	30/20g	114,5	3,98	1,11	20,87
	tee ja suhkur	200/5g	32,5			8
			620,2	18,62	27,78	73,14