Menüü tabel
Kuupäev Kirjeldus Portsjon Energia Valgud Rasvad Süsisvesikud
14.sept. Pasta carbonara 300g 466,7 14,5 17,75 51,53
(makaron-G,sink,sulat.juust-L
toidukoor-L ,kuiv.ürdid)
porgand,peet,kapsas,seemnesegu,salatikaste 80/10/10g 122,3 3,65 6,08 9,93
tee ja suhkur 200/3g 32,5 8
piim-L,keefir -L 200g 106 6,5 5 8,9
leivatooted-G 50g 163,1 5,15 1,76 29,61
puuvili 70g 29 0,24 0,24 6,36
919,6 30,04 30,83 114,33
Baklažaani panniroog 300g 200,1 5,84 9,72 3,58
15.sept. Kurzeme strogonov sealihast(sealiha, 150g 269,7 9,54 19,71 9,67
sibul,kons.kurk,jahu-G,õli,hapukoor-L)
keedetud kartul 150g 156 2,4 0,22 35,6
keedetud riis 150g 226,4 3,56 4 34,49
redis,kapsas,tomat,seemnesegu,salatikaste 80/10/10g 122,3 3,65 4,54 42
maitsevesi 200/3g 32,5 0 0 8
piim-L,keefir -L 200g 106 6,5 5 8,9
leivatooted-G 50g 166,3 5,6 1,11 30,73
puuvili 70g 31 0,14 0,25 6,93
907,6 29,01 34,88 112,73
Ahjujuurviljad ürtidega koorekastmes (L) 250g 234,2 6,1 6,9 11,6
16.sept. Hernesupp maasuitsulihaga(supihernes,porgand, 300g 325,4 11,38 9,94 39,3
sibul,õli,suitsusink,suitsukont,kruup -G
õli,kruup-G,sealiha )
pannkoogid-G,L maasikatoormoosiga 60/20g 172,7 3,59 4,92 27,01
leivatooted-G 50g 136,1 5,15 1,76 29,61
piim -L,keefir -L 200g 106 6,5 5 8,9
740,2 26,62 21,62 104,82
Rassolniksupp (lihata) 300g 231,5 9,8 5,1 24,1
17.sept. Hakklihakaste (hakkliha,mugulsibul,jahu-G,hapukoor-L) 130g 227,1 8,47 21,29 3,99
ahjukartul küüslauguga 150g 185,6 2,6 2,1 36,9
keedetud makaron-G 150g 187,2 4,6 1,64 41,4
porgand,kapsas,kurk,seemnesegu,salatikaste 80/10/10g 122,3 3,65 6,08 9,93
maitsevesi 200g 46,7 0,5 11
piim-L,keefir-L 200g 106 6,5 5 8,9
leivatooted 50g 163,1 5,15 1,76 29,61
puuvili 70g 60,6 0,56 0,48 13,28
Juurviljakotlet lisandiga 1tk 231 6,1 6,9 13,7