|
|
- Info
Menüü 18.-22.november
| KOOLITOITLUSTUSE OÜ |
|
|
|
|
|
|
MENÜÜ |
|
Energia |
Valgud |
Rasvad |
Süsivesi |
|
|
|
|
|
|
|
|
18.-22.november 2024.a. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 18.nov. |
Koorene lõhekaste porruga - lõhefilee, |
130g |
174,5 |
6,59 |
14,02 |
3,35 |
|
porru,õli, toidukoor 20% -laktoos |
|
|
|
|
|
|
keedetud riis |
150g |
226,4 |
3,56 |
4,54 |
42 |
|
porgandi-õunasalat |
30g |
21,6 |
0,3 |
0,62 |
3,67 |
|
tükeldatud juurvili |
30g |
15,2 |
0,41 |
0,56 |
2,14 |
|
piparmünditee ja suhkur |
200/5g |
32,5 |
|
|
8 |
|
piim -laktoos,keefir -laktoos |
200g |
106 |
6,5 |
5 |
8,9 |
|
täisterarukkileib -glut.,sepik-glut. |
30/20g |
163,1 |
5,15 |
1,76 |
29,61 |
|
|
|
739,3 |
22,51 |
26,5 |
97,67 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 20.nov. |
Hapukapsasupp sealihaga |
300g |
211,4 |
9,27 |
11,98 |
15,97 |
|
hapukapsas,sealiha,sibul,kruup-glut. |
|
|
|
|
|
|
piimakissell-lakt. maasika toormoosiga |
130/20g |
178,8 |
4,2 |
3,18 |
32,9 |
|
rukkileib-glut.,sepik-glut. |
30/20g |
164,3 |
5,3 |
1,19 |
31,87 |
|
piim-laktoos,keefir-laktoos |
200g |
108 |
6,6 |
5 |
8,9 |
|
toores porgand tükina |
60g |
21,5 |
0,55 |
0,22 |
4,26 |
|
|
|
684 |
25,92 |
21,57 |
93,9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 21.nov. |
Hakklihakaste juurviljadega |
130g |
233,2 |
8,65 |
20,37 |
4,61 |
|
hakkliha,sibul,õli,jahu-glut.,hapukoor-laktoos |
|
|
|
|
|
hautatud tatar |
150g |
142,9 |
3,69 |
0,22 |
31 |
|
peedisalat |
30g |
24 |
0,56 |
0,56 |
4,12 |
|
tükeldatud juurvili |
30g |
37,4 |
0,86 |
0,67 |
3,9 |
|
mustsõstramahlajook |
200g |
16,5 |
|
|
5,16 |
|
piim-laktoos,keefir-laktoos |
200g |
106 |
6,5 |
5 |
8,9 |
|
rukkileib-glut,sepik-glut |
30/20g |
166,3 |
5,6 |
1,63 |
30,73 |
|
|
|
726,3 |
25,86 |
28,45 |
88,42 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 22.nov. |
Borš sealiha ja hapukoorega |
300/3g |
201,6 |
8,31 |
13,77 |
17,5 |
|
peet,v.kapsas,kartul,porgand,sibul |
|
|
|
|
|
|
õli,sealiha,hapukoor-lakt. |
|
|
|
|
|
|
õunakook -glut. |
1tk |
141,2 |
6,22 |
2,69 |
24,31 |
|
piim -laktoos,keefir-laktoos |
200g |
106 |
6,5 |
5 |
8,9 |
|
rukkileib-glut.,sepik-glut. |
30/20g |
163,1 |
5,15 |
1,76 |
29,61 |
|
puuvili |
70g |
24,2 |
0,22 |
0,19 |
6,31 |
|
|
|
636,1 |
26,4 |
23,41 |
86,63 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PIKAPÄEVA MENÜÜ |
|
Energia |
Valgud |
Rasvad |
Süsives. |
|
18.-22.november 2024.a. |
|
kcal |
g |
g |
g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 18.nov. |
Kanafilee koorekastmes |
125g |
156,3 |
14,78 |
9,6 |
2,32 |
|
keedetud riis |
150g |
226,4 |
3,56 |
4,54 |
42 |
|
tomatisalat |
40g |
7,9 |
0,28 |
0,08 |
1,48 |
|
tee ja suhkur |
200/8g |
32,5 |
|
|
8 |
|
rukkileib,sepik |
30/20g |
116,1 |
3,23 |
0,94 |
22,23 |
|
|
|
539,2 |
21,85 |
15,16 |
76,03 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 20.nov |
Böfstroogonov sealihast |
125g |
264,2 |
11,33 |
20,93 |
5,84 |
|
keedetud kartul |
150g |
119,7 |
3,1 |
0,19 |
26 |
|
porgandi-ananassisalat |
40g |
34,5 |
0,47 |
1,14 |
5,57 |
|
puuviljatee ja suhkur |
200/8g |
32,5 |
|
|
8 |
|
rukkileib,sepik |
30/20g |
114,5 |
3,98 |
1,11 |
20,87 |
|
|
|
565,4 |
18,88 |
23,37 |
66,28 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 21.nov. |
Lillkapsasupp kanalihaga |
250 g |
152,2 |
7,05 |
8,54 |
11,31 |
|
mannavaht piimaga |
120/80g |
116,3 |
3,32 |
2,04 |
21,86 |
|
rukkileib,sepik |
30/20g |
116,9 |
3,66 |
1,03 |
22,31 |
|
|
|
385,4 |
14,03 |
11,61 |
55,48 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 22.nov. |
Hakkliha(50%seal-50%veisel.)-porgandipall |
1tk |
233,2 |
7,47 |
12,6 |
12,72 |
|
hapukoore-tillikaste |
35g |
41 |
0,42 |
3,63 |
1,6 |
|
sõmer tatar |
150g |
179,4 |
5,99 |
1,08 |
35,75 |
|
kapsa-õunasalat |
40g |
28,4 |
0,38 |
1,07 |
4,27 |
|
mustsõstramahlajook |
200g |
16,5 |
|
|
5,16 |
|
rukkileib,sepik |
30/20g |
116,1 |
3,23 |
0,94 |
22,23 |
|
|
|
614,6 |
17,49 |
19,32 |
81,73 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Palju õnne noortele pianistidele!
