Isiklikud vahendid
Oled siin: Algus Toitlustamine Menüü Menüü 26.-29. märts

Menüü 26.-29. märts

KOOLITOITLUSTUSE OÜ





MENÜÜ
Energia Valgud Rasvad Süsivesikud



kcal g g g

26.-29.märts 2018.a.


















26.märts Kanafrikassee juustuga 150g 244,5 14,69 22,25 3,33

keedetud täisteramakaron 150g 228,7 4,24 5,04 33,28

porgandi-õunasalat või 60g 20,4 0,27 0,6 3,43

tükeldatud juurvili 60g 17,8 0,38 0,57 2,76

tee  ja suhkur 200/8g 32,5

8

piim,keefir 200g 106 6,5 5 8,9

täisterarukkileib,sai,sepik 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61



813 31,23 35,22 89,31





















27.märts Hernesupp  maasuitsulihaga 300g 298,4 13,38 9,94 39,5

pannkoogid maasikatoormoosiga 60/20g 172,7 3,59 4,92 27,01

rukkileib,sai,sepik 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61

tee ja suhkur 200/8g 32,5

8

piim,keefir 200g 106 6,5 5 8,9



772,7 28,62 21,62 113,02





















28.märts Krõbedad kalafileepulgad 90g 165,6 7,8 7,2 14,4

hapukoore-jogurti-kurgikaste 50g 53,3 1,47 5,15 2,57

kartuli-muskaatkõrvitsapuder 180g 108,2 3,93 1 25,48

peedi-küüslaugusalat või 60g 25 0,6 0,57 4,32

tükeldatud juurvili 60g 14,7 0,34 0,53 2,13

mustsõstramahlajook 200g 16,5

5,16

piim,keefir 200g 106 6,5 5 8,9

täisterarukkileib,sepik,sai 30/20/20g 166,3 5,6 1,63 30,73



655,6 26,24 21,08 93,69





















29.märts Frikadellisupp  roh.sibulaga 300g 195,8 6,43 8,53 26,81

kamavaht maasikatoormoosiga 130/20g 260 8,84 10,34 27,2

rukkileib,sai,sepik 30/20/20g 166,3 5,6 1,63 30,73

piim,keefir 200g 106 6,5 5 8,9

puuvili 60g 16,1 0,36 0,11 3,36



744,2 27,73 25,61 97






















PIKAPÄEVA MENÜÜ







Energia Valgud Rasvad Süsivesikud

26.-29.märts 2018.a.
kcal g g g














26.märts Guljašš sealihast 125g 269,3 12,35 20 6,26

kartulipuder 150g 119,3 1,54 0,76 24,19

porgandisalat 40g 33,6 0,5 1,16 5,28

mustsõstramahlajook 200g 16,5

5,16

täisterarukkileib,sai,sepik 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61



601,8 19,54 23,68 70,5





















27.märts Hakklihakaste juurviljadega 125g 229,6 8,56 20,33 4,44

keedetud makaron 150g 216,6 5,46 5,25 36,14

kaalika-õunasalat 40g 31,3 0,32 1,09 5,02

kakao 200g 89,6 3,74 2,76 12,58

täisterarukkileib,sai,sepik 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61



730,2 23,23 31,19 87,79





















28.märts Hernesupp suitsulihaga 250g 327,4 17,82 9,01 35,29

pannkoogid toormoosiga 60/20g 188,4 3,63 5,01 25,95

täisterarukkileib,sepik,sai 30/20/20g 166,3 5,6 1,63 30,73



682,1 27,05 15,65 91,97





















29.märts Kanakaste 125g 146,6 13,54 9,05 2,39

keedetud riis 150g 226,4 3,56 4,54 42

peedi-mar.kurgisalat 40g 36,6 0,73 1,09 5,9

tee ja suhkur 200/8g 32,5

8

rukkileib,sai,sepik 30/20/20g 166,3 5,6 1,63 30,73



608,4 23,43 16,31 89,02






















Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt









Tegevused dokumentidega